血行が良くなる食べ方

食事の前後にミネラルウォーターで水分を補給したり、味噌汁やスープなどの汁物を取ることも血液ドロドロの解消に役立ちます。
食前に水分をたっぷり飲むことは、食べ過ぎも防ぐでしょう。

身体が温まると血行が良くなるので、食事ではなるべく冷たい料理を避けて、温かい物を食べるようにします。
揮発性の刺激成分で血行を良くするニンニク、ショウガ、長ネギ、玉ねぎなどを使った温かい料理が血液ドロドロを防いで、免疫力を高めます。

梅干しや酢など、酸っぱくて排泄反射の高い食品も血流を良くします。
また味噌や納豆などの大豆食品に含まれるイソフラボンも、赤血球の粘着、赤血球同士がくっついて凝固するのを防ぐ効果が高いといわれています。

当店では体内の有害成分を直接カップに吸い上げ、血行を改善するカッピングを進めています。


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