2025.03.03 カテゴリ：ブログ

寒い時期の免疫力アップ

免疫力アップには高体温を保つことが大切です。
特に冷え性のある人は、意識して体を温める食材を食べる必要があります。

体を温める食材は冬が旬の物で、カボチャやさつまいも、里芋、ブロッコリー、小松菜、レンコン、ごぼう、ジャガイモなどと言われています。

また根菜たっぷりの味噌汁で体温を上げましょう。

当店では血流を改善して体温を上げる、カッピングをすすめています。

健康的な肌の維持

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